aditya permana

PEMBAGIAN ZODIAK BARU KARENA SUMBU BUMI BERGESER

2011-02-25T16:16:00.000+07:00

PEMBAGIAN ZODIAK BARU KARENA SUMBU BUMI BERGESER Ophiuchus : 30 November-17 Desember. Profesor Parke Kunkle yang ahli di bidang astronomi meluncurkan konstelasi zodiak yang dianggapnya sudah up tο date. Astronom ini menambah Ophiuchus, yang membuat total zodiak berjumlah 13 bintang. Apakah zodiak Anda berubah atau tidak? Silakan melihat perubahan zodiak yang baru di bawah ini seperti yang dikutip dari dailymail.co.uk, Sabtu (15/1/2011).

Pembagian zodiak yang lama (versi Babylonia kuno):
PEMBAGIAN ZODIAK BARU KARENA SUMBU BUMI BERGESER Ophiuchus : 30 November-17 Desember.
-Aquarius : 20 Januari-18 Februari
-Pisces : 19 Februari-20 Maret
-Aries : 21 Maret-19 April
-Taurus : 20 April-20 Mei
-Gemini : 21 Mei-20 Juni
-Cancer : 21 Juni-22 Juli
-Leo : 23 Juli-22 Agustus
-Virgo : 23 Agustus-22 September
-Libra : 23 September-22 Oktober
-Scorpio : 23 Oktober-21 November
-Sagitarius: 22 November-21 Desember
-Capricorn : 22 Desember-19 Januari
PEMBAGIAN ZODIAK BARU KARENA SUMBU BUMI BERGESER Ophiuchus : 30 November-17 Desember.
Pembagian zodiak yang baru setelah sumbu bumi bergeser:
-Aquarius : 17 Februari-11 Maret
-Pisces : 12 Maret-18 April
-Aries : 19 April-13 Mei
-Taurus : 14 Mei-21 Juni
-Gemini : 22 Juni-20 Juli
-Cancer : 21 Juli-10 Agustus
-Leo : 11 Agustus-16 September
-Virgo : 17 September-30 Oktober
-Libra : 31 Oktober-23 November
-Scorpio : 24 November-29 November
-Ophiuchus : 30 November-17 Desember
-Sagitarius: 18 Desember-20 Januari
-Capricorn : 21 Januari-16 Februari
Jadi, apakah bintang Anda tetap atau berubah?
Sumber PEMBAGIAN ZODIAK BARU KARENA SUMBU BUMI BERGESER Ophiuchus : 30 November-17 Desember. : detiknews.com

LOMO

2010-01-05T15:44:00.002+07:00

Lomo adalah Leningrad Optical Mechanical Amalgamation aka LOMO. naksirr pengen beli

Ngomongin kamera, ada satu kamer a yg unik bin misterius bin surprised. Leningsradskoye Optiko Mechaninicheskoye Obyedinenie (wah susah ngetiknya), ini dia nama yg ada di akte kelahiran kamera ni. Well, biar ga ribet ngomongnya singkat jadi Lomo aja ya. Lomo sendiri sebenernya merupakan nama perusahaan rusia yg membuat perangkat optik macam kamera, mikroskop dan teleskop. Di era Perang Dunia (PD) 2, Lomo adalah pemasok peralatan perang utk mililiter Rusia. Ketika itu, para agen mata2 Rusia sering memakai alat optik rahasia dari Lomo saat sedang bertugas. Hehe jadi inget fil James Bond yang kaya dengan gadget keren nan canggih itu ya. Tapi itu kan dulu. Kamera Lomo yang digunakan kalangan umum saat ini, jauh dari kesan spionase kok. Persamaanya, walaupun bentuknya mirip kamera biasa, namun alat ini menyimpan misteri di dalamnya.

Misteri Lomo terletak pada hasil jepretannya sendiri. Konon, lensa LOmo memiliki cacat. Namun kelemahan i ilah yang justru membuat hasil jepretan lomo sangat khas dan unik. Kita bisa menemukan warna2 khas Lomo yang sulit dihasilkan oleh kamera biasa. Dibagian sudut frame, kadang muncul warna gelap yg membentuk kesan artistik yg ga biasa. Lalu, dalam kondisi pencahayaan normal bisa saja muncul unsur warna biru, merah kuning danwarna lainnya. Unik banget yah?

Uniknya lagi, kita bisa menghasilkan 4 frame taua lebih dalam sekali jepret. Soalnya, dalam satu kamera Lomo terdapat beberapa lensa. Kejutan lain, setiap kamera LOmo juga memiliki kelebhan sendiri2. Yah, jadi mirip sidik jari gitu deh (hehe)...karena itu, jika hunting foto bersama teman2 menggunakan kamera berbeda, hasilnya un akan berbeda. Makanya, setiap org bisa menemukan kejutan Lomo masing2. Surprise!!!

Hasil jepretan dari Lomo 4 Lensa

Banyak juga komunitas Lomo, antara lain Lomography Society (Austria) yg dibentuk oleh Mattheus Fiegl dan Wolfgang Streingzer, dan Lomonesia (Indsonesia) yg tergabung dalam milis lomonesia@yahoogroups.com. Nah, kalo kita udah bosen bereksplorasi dgn kamera digital, maybe this a time untuk bermain dengan Lomo.

lomo wall

Camera fisheye

hasil jepretan Lomo fisheye, sama dengan mata ikan

hasil jepretan Lomo Fisheye

Camera Lomo Frogeye Underwater

Camera Lomo Frogeye Underwater mengahsilkan foto meski di dalam kolam renang

Lomo Action Sampler Camera

Lomo Action Sampler Camera mengahasilkan foto dengan bentuk 1 foto terbagi menjadi 4 bagian seperti diatas

Lomo Colorflash Camera

Lomo Colorflash Camera menhasilkan foto yang belum tentu sesuai dengan warna asli, bermain dengan warna dan biasanya digunakan malam hari

Multicolored Holga Lomo

Lomo Oktomat

Hasil jepretan Lomo Oktomat dengan 8 lensa

Lomo Camera Pop9

Diana f+ glow in the Dark Edition Lomo

sumber : all-column.blogspot.com
marisca-ns.blogspot.com

tampilan awal situs-situs terpopuler saat ini

2009-11-12T18:22:00.002+07:00

Sumbawanews.com.- Mungkin anda tidak pernah melihat tampilan awal situs-situs terpopuler saat ini, dari gambaran yang ada ternyata banyak dari mereka yang tampilannya cukup sederhana dan berkembang dari waktu ke waktu.

Seperti yang dilansir oleh telegraph, situs-situs yang dilaunching antara tahun 1990 - 2008 sepertinya cukup sederhana dan mendapat perhatian yang sangat luas dari pengguna Internet.

Berikut tampilan awal 20 situs-situs yang merajai dunia saat ini.

1. google.com - launched in 1996

2. facebook.com - launched in 2004

3. myspace.com - launched in 2003

4. yahoo.com - launched in 1994

5. youtube.com - launched in 2005

6. wikipedia.org - launched in 2001

7. msn.com - launched in 1995

8. apple.com - launched in 1987 (screenshot from 1996)

9. drudgereport.com - launched in 1997

10. amazon.com - launched in 1995

11. twitter.com - launched in 2006

12. whitehouse.gov - launched in 1994

13. craigslist.org - launched in 1995

14. nytimes.com - launched in 1995

15. news.bbc.co.uk - launched in 1997

16. dell.com - launched in 1996

17. friendsreunited.com - launched in 2000

18. telegraph.co.uk - launched in 1994

19. blogger.com - launched in 1999

20. flickr.com - launched in 2004

10 Kampus Terbaik Versi Tempo

2009-11-08T15:47:00.001+07:00

Perguruan tinggi Indonesia belum mampu berbicara banyak di tingkat internasional. Selama ini baru empat perguruan tinggi yang masuk peringkat 500 universitas terbaik di dunia. Pada November 2006, The Times menempatkan Universitas Indonesia di urutan 250, ITB (258), UGM (270), dan Universitas Diponegoro (495). Tapi bagaimana dengan peta persaingan di dalam negeri?

Survei yang dilakukan Pusat Data dan Analisis Tempo (PDAT) sepanjang Desember 2006-Januari 2007 menghasilkan peringkat yang tak jauh berbeda. Survei yang didasarkan persepsi kalangan dunia kerja ini menempatkan UI di posisi 1, ITB (2), UGM (3), dan Institut Pertanian Bogor (4). Sementara Universitas Diponegoro berada di posisi 10.

Dalam jajaran 10 besar terdapat dua perguruan tinggi swasta yang menerobos masuk. Universitas Trisakti di peringkat 7 dan Universitas Atmajaya di peringkat 9. Universitas Trisakti unggul pada program studi kedokteran, teknik industri, akuntansi, dan manajemen.
Dari survei tersebut diketahui, tekun belajar bukan satu-satunya cara untuk menjadi lulusan berkualitas. Banyak perusahaan menginginkan kecakapan lain dari calon pekerja mereka.

Kecakapan tersebut berupa aktif berorganisasi (20,3 persen), kemampuan bahasa Inggris (18,6 persen), tekun belajar (17,7 persen), mengikuti perkembangan informasi (15,98 persen), memiliki pergaulan luas (15,07 persen), dan mempelajari aplikasi komputer (12,32 persen).
Survei yang mengambil responden 135 orang, terdiri dari 80 pengguna tenaga kerja dan 55 perekrut itu, juga menyimpulkan pentingnya karakter juara di dunia kerja. Lapangan kerja kini menuntut pekerja super. Mereka adalah yang mau bekerja keras (9,03 persen), kepercayaan diri tinggi (8,75 persen), mempunyai visi ke depan (8,37 persen), mampu bekerja dalam tim (8,07 persen), dan memiliki perencanaan matang (7,91 persen).

Selain itu pekerja super dituntut mampu berpikir analitis (7,82 persen), mudah beradaptasi (7,12 persen), mampu bekerja dalam tekanan (5,91 persen), cakap berbahasa Inggris (5,27 persen), dan mampu mengorganisasi pekerjaan (5,26 persen).
Lalu bagaimana cara dunia kerja menjaring pekerja? Survei memastikan, indeks prestasi kumulatif -yang menunjukkan prestasi akademis-menjadi pintu masuk pertama. Sebanyak 16,09 persen responden memandang penting IPK, kemampuan bahasa Inggris (14,8 persen), kesesuaian program studi dengan posisi kerja (14,48 persen), dan nama besar perguruan tinggi 13,84 persen.

Sisi lain yang dilihat adalah pengalaman kerja atau magang (12,46 persen), kemampuan aplikasi komputer (11,39 persen), pengalaman organisasi (10,55 persen), serta rekomendasi (6,39 persen).

Menurut para perekrut tenaga kerja, kini pintar saja tak cukup. Pasar tenaga kerja banyak yang lebih mengutamakan kemampuan pribadi ketimbang indeks prestasi. Asal perguruan tinggi memang penting. Tapi, banyak pekerjaan favorit, 5-10 tahun ke depan tak lagi menempatkan asal-usul universitas sebagai pertimbangan utama. Nah!

sumber :http://ngampus.com

tips internet murah

2009-10-29T21:23:00.003+07:00

internet merupakan suatu media yang sering digunakan untuk mencari informasi.Sekarang tidak hanya di komputer saja orang orang bisa membuka internet,bahkan sudah banyak handphone yang bisa menyediakan aplikasi internet itu.Namun banyak orang yang mengeluhkan mahalnya biaya internet ini.
Nah di positng saya kali ini saya akan menyajikan berbagai cara menggunakan internet dari yang mahal hingga yang gratisan versi saya...

di pringkat lima : laptop+modem
mungkin yang paling sulit di jangkau adalah dengan menggunakan laptop+modem.
karena meskipun banyak dijual laptop laptop yang berharga "murah" namun tidak semua orang bisa membelinya,belum lagi untuk membeli modemnya mungkin harga yang termurahnya hingga ratusan ribu rupiah. dengan cara ini,walaupun praktis tapi membutuhkan biaya yang lumayan mahal.
di peringkat empat : sambungan komputer ke kabel telepon
cara ini mulai banyak digunakan.bahkan bisa digunakan di rumah rumah yang memiliki telepon rumah.Dengan menggunakan cara ini,pengguna telepon membayar internet bersamaan dengan pembayaran telepon rumah. Contohnya adalah Telkomnet@instant & speedy
peringkat ke tiga : pulsa HP
cara ini cukup simpel da praktis kraena hanya membutuhkan HP (yang bisa menjalankan internet tentunya) + pulsa dari oprator. namun harga yang ditawarkan tiap tiap oprator berbeda beda,tergantung kita memilih oprator yag mana.Namun cara ini seringkail secara tidak terasa menghabiskan pulsa sehingga pengguna telepon kesulitan untuh menelpon bahkan sms (sperti yang saya alami dulu).
ke dua : aplikasi gratisan
merupakan terobosan terbaru dari pihak pihak swasta dengan menyediakan aplikasi internetan gratis seperti OM ESC Indonesia yang memberikan kemudahan bagi kita untuk menggunakan internet di HP dengan gratis. Cara ini sangat efektif untuk menghemat pulsa HP. aplikasi ini mudah didipatkan hanya dengan mendownloadnya.Kita bisa menggunakannya di mana saja,namun kekurangannya hanya bisa digunakan di hp saja.DAn untuk biaya downloading kita tetap saja bayar.
pertama : Hotspot-an
cara ini sekarang sedang gencar gencarnya di lakukan oleh restaurant/kafe,dll untuk menarik pengunjung,karena dengan menggunakan alat ini kita bisa internetan gratis, sekarang banyak sekali dan mudah di jumpai tampat tempat yang menyediakan jasa ini.YAng satu ini bisa digunakan baik di hp maupun laptop.Namun tidak semua tempat menyediakan fasilitas ini.

Nah,sekaang tinggal Anda sendiri yang memilih akan menggunakan yang mana demi kemudahan dan kelancaran Intenetan Anda
selamat mencoba...

www.adit-permana.blogspot.com

2009-10-16T20:18:00.003+07:00

Berbagi Emoticon Plurk

Pada kesempatan kali ini saya akan berbagi (tepatnya ikut mempublikasikan) beberapa Emoticon Plurk yan bisa sampeyan gunakan untuk Nge-Plurk, Koleksi emoticon Blog Sameyan (Seperti pada bagaian Comment Blog Ini), Koleksi Emoticon Shoutmix sampeyan, dll. Tapi berdasarkan pengamatan emoticon ini kebanyakan digunakan untuk Nge-Plurk, karena sebagaian besar gambarnya ada pada emoticon Plurk. Oke daripada kebanyakan cincong ini dia Emoticonnya…..

Oh ya untuk penggunaan di plurk, tinggal klik kanan pada gambar, kemudian Copy Image Location, dan PAste di Text Box Plurx sampeyan, lalu klik Plurk. Jadi dech…

Oh ya gambar hanya kelihatan di Plurk yang di Buka melalui Browser Non Mobile. (Tidak kelihatan pada Mobile Browser)

Emoticon Ini di peroleh dari www.atharry.com

Artikel Berbagi Emoticon Plurk ini dipersembahkan oleh Frenavit Putra. Kunjungi Frenavit Putra Media untuk informasi seputar Technology, Berita, dan Informasi Lainnya.

1,7 juta orang Indonesia Kena gangguan Mental

2009-10-16T19:40:00.002+07:00

Sebanyak 1,7 juta jiwa populasi orang dewasa Indonesia menderita gangguan mental emosional. Gangguan emosi ini bisa dipicu tayangan-tayangan televisi.

"Seperti gangguan kecemasan dan depresi sebesar 11,6 persen dari populasi orang dewasa," kata Direktur Kesehatan jiwa Aminullah dalam seminar di Jakarta, Rabu 14 Oktober 2009.

Data tersebut merupakan hasil data riset kesehatan dasar tahun 2007. Penelitian Badan Kesehatan Dunia atau WHO itu juga menunjukkan hampir 3/4 beban global penyakit neuropsikiatrik didapati di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah ke bawah.

Menurut Direktur Jenderal Bina Pelayanan Medik Farid Husein, masalah kesehatan jiwa di Indonesia sejak lama termarjinalkan. "Tayangan TV, media cetak maupun elektronik memberi kecenderungan meningkatnya masalah-masalah yang terkait dengan kesehatan jiwa dan psikososial," kata dia. Masalah yang biasa muncul seperti narkoba, percerian, tawuran antar pelajar dan bunuh diri.

Tak hanya itu saja, Albert Maramis dari WHO mengatakan kesehatan jiwa dapat terkait erat dengan keamanan kesehatan.

Masalah seperti urbanisasi yang cepat, bencana alam, kekerasan dan konflik mengancam keamanan kesehatan pada tingkat individu, komunitas, nasional dan internasional.

"Urbanisasi yang cepat menyebabkan peningkatan penggunaan alkohol dan zat aditif yang berujung pada perilaku kekerasan dan kriminal," jelas Albert.

Adapun masalah muncul dalam kedaruratan, penderitaan berat dan disabilitas serta lambat dalam pemulihan dan rekonstruksi.

http://kosmo.vivanews.com

Mengembalikan file/folder yang terkena virus

2009-10-06T20:31:00.003+07:00

File terkena virus pasti sangat menyebalkan. Bagi yang baru belajar computer, tentu saja akan membuatnya sangat panik. Sebenarnya, virus hanya menyembunyikan file asli kita, tidak menghapusnya. File yang ditampilkan merupakan hasil duplikasi yang dibuat oleh virus dengan ekstensi yang telah diubah olehnya, sedangkan file asli diubah atributnya menjadi file system sehingga menjadi super hidden. Meskipun diubah pada folder option dengan mengaktifkan show hidden file and folder, tetapi tetap saja tidak kelihatan.

Untuk melihatnya, lakukan cara berikut:

Buka window explorer.
Klik menu Tools > Folder option.

Klik tab View. Hilangkan ceklis Hide protected system files (Recommended).

Dari peringatan yang muncul, klik Yes.

Klik OK.
Seluruh file dan folder yang disembunyikan virus akan terlihat samar.

Kita dapat menormalkan kembali semua file dan folder yang disembunyikan oleh virus. Untuk mengembalikan file tersebut, caranya:

Hapus virus dengan antivirus yang ada, misalnya: AVG. Setelah virus terhapus, buka command prompt dengan menekan tombol window+R, lalu ketik cmd. Kemudian ENTER.

Masuk ke folder yang filenya terkena virus. Pada contoh ini, file berada di folder data, drive D. Ketika command prompt muncul, ketik D: lalu enter, kemudian ketik cd data lalu enter untuk masuk ke folder data.

Ketik perintah ATTRIB *.* -s –h –r /s /d lalu enter. Keterangan masing-masing perintah, bisa ditemukan dengan mengetik ATTRIB /? lalu enter.

Semua file dan folder yang disembunyikan akan normal kembali dan dapat kita buka.

Jadi, jangan panik jika file atau folder terkena virus. Dengan langkah yang diberikan di atas, file atau folder yang disembunyikan virus tetap bisa kita dapatkan kembali. Trik ini hanya salah satu cara untuk mengembalikan file atau folder yang terkena virus. Jika folder option juga dihilangkan, ada cara lain bisa kita tempuh, caranya pun tentu saja berbeda.

Sumber : http://www.sudarma.info

Tips Menjaga Rambut Agar Indah Dan Sehat

2009-10-03T11:34:00.002+07:00

Wanita tanpa rambut ibarat gurun pasir yang panas, dan tanpa keindahan yang banyak di idamkan laki-laki.

Mdari itu kesehatan rambut harus jaga baik-baik. Jangan sampai rambut menjadi rusak karena sembarangan diberi warna atau kurang merawatnya.

Beberapa hal yang dapat menyebabkan kerusakan rambut:

1. Pemutihan (Bleaching) bagi rambut - proses pemutihan rambut dengan bahan kimia dapat menembus kulit ari dan menyingkirkan warna alami rambut anda, dengan melakukan hal itu akan mengubah struktur rambut anda, dan membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan.

Setelah anda melakukan pemutihan, kekuatan rambut anda pun berubah, menjadi lebih lemah. ditambah lagi anda sering melakukan pengeringan dan styling pada rambut, rambut anda akan benar-benar menjadi rusak dan terlihat kusam, ujung rambut pun jadi bercabang.

2. Pelurusan (Bonding) - bahan kimia pelurusan atau pengeritingan sama saja dengan Bleaching. Rambut tidak akan terbentuk kembali seperti semula, jika tumbuh pun dengan tekstur yang berbeda.

Seperti pemutihan, pelurusan dapat melemahkan rambut anda, membuatnya menjadi kusam dan rusak seiring waktu sehingga rambut bukan terlihat indah melainkan rambut anda terlihat rapuh dan kering.

3. Pewarnaan (Highlights) - bahan pewarna permanen dan pewarna semi-permanen tidak terlalu berakibat buruk seperti pemutihan, tetapi tetap saja ada akibatnya.Melakukan pewarnaan dapat mengubah struktur alami rambut, dan dapat menyebabkan kekeringan pada rambut, apalagi jika anda sering melakukan pewarnaan untuk menyembunyikan uban atau rambut anda.

4. Catok dan pengeringan (Blow dry) - panas menyebabkan perubahan pada tekstur rambut jika sering melakukan pengeringan, selain itu rambut pun akan terlihat kusam.

5. Dikuncir (ikat) dan dikepang - jika di ikat atau dikepang yang terlalu erat juga dapat membuat rambut rusak, jadi anda harus memberikan waktu untuk rambut anda beristirahat.

Jika anda melakukan pengikatan rambut setiap hari, hasilnya akan membuat rambut menjadi rusak secara permanen. Apalagi jika dikepang dalam kondisi rambut basah, dapat menyebabkan kerusakan pada rambut karena rambut basah lebih rapuh daripada rambut kering.

6. Sering disisir - rambut yang sering disisir dapat menyebabkan perpecahan dan berakhir kerusakan, menyisir baiknya dilakukan pelan-pelan dan rambut harus dipegang.

Menggunakan sisir beruas jarang tidak terlalu membantu, apalagi jika rambut susah diatur atau kusut, bisa menyebabkan rambut bercabang dan patah.

7. Sering keramas - tujuan dari keramas adalah membersihkan kulit kepala dan membersihkan minyak pada rambut.

Tetapi, sering dikeramas juga dapat mengurangi kelembaban rambut anda dan membuat rambut menjadi kering. Walaupun sejumlah besar penelitian telah menjadikan shampo bermanfaat untuk rambut anda, tetapi anda masih bisa mendapatkan hal yang baik.

Mencuci rambut dengan lembut akan membuat sedikit kerusakan yang terjadi pada kulit. Frekuensi mencuci rambut baiknya 1 atau 2 kali seminggu.

8. Hair Ekstensi (penyambungan) dan menyasak (sanggul) - sama seperti diikat atau dikepang, melakukan hal tersebut dapat membuat rambut rusak dan rapuh. Perbedaannya terletak pada kerusakan pada akar di mana ia lebih sulit untuk dipotong.

Jika anda merasakan sakit di kepala, hal ini menunjukkan rambut anda terlalu banyak tekanan pada akar.

Parahnya lagi, jika memakai rambut sambungan atau menyanggul terlalu lama akan mengakibatkan rambut rontok dan menjadi botak. Jadi biarkan rambut anda tumbuh alami.(Aya)

http://berita8.com

Mangkuk, Madu dan Sehelai Rambut

2009-09-29T16:56:00.004+07:00

Ketika Nabi Muhammad SAW, Umar, Utsman dan saya berkunjung ke rumah sahabatnya saidina Ali dan istrinya Fatimah, ketika itu kami semua masing2 disuguhi madu yang berwadahkan mangkuk yang sangat cantik. tatkala pada mangkuk madu umar terdapat sehelai rambut, kmudian Rasul SAW berkata " wahai para sahabatku, buatlah sebuah perumpamaan dengan menggunakan mangkuk yang cantik ini, madu dan sehelai rambut.

kemudian Abu Bakar berkata " Iman itu lebih cantik daripada mangkuk yang cantik ini, orang beriman itu lebih manis daripada madu dan mempertahankannya lebih sulit daripiada meniti sehelai rambut.

kemudian Umar berkata " Kerajaan itu lebih cantik daripada mangkuk yang cantik ini, seorang raja lebih manis daripada madu dan memerintah kerajaan dengan adil itu lebih sulit daripada meniti sehelai rambut.

kemudian Utsman berkata " Ilmu itu lebih cantik daripada mangkuk yang cantik ini, orang yang menuntut ilmu itu lebih manis daripada madu dan beramal dengan ilmu itu lebih sulit daripada meniti sehelai rambut.

kemudian Ali berkata " Tamu itu lebih cantik daripada mangkuk yang cantik ini, menjamu tamu itu lebih manis daripada madu dan membuat tamu agar tetap senang dari kedatangannya hingga kepergiannya itu lebih sulit daripada meniti sehelai rambut.

kemudian Fatimah berkata " Seorang wanita lebih cantik daripada mangkuk yang cantik ini, wanita yang berjilbab itu lebih manis daripada madu dan menjilbabi hati dan fikiran itu lebih sulit daripada meniti sehelai rambut.

lalu...saya pun berkata " Hari raya Idul Fitri itu lebih cantik daripada mangkuk yang cantik ini, bermaaf-maafan di hari raya itu lebih manis daripada madu dan memaafkan orang lain dengan tulus itu lebih sulit daripada meniti sehelai rambut.

dan pada akhirnya Nabi Muhammad SAW berkata " Seseorang yang mendapatkan petunjuk untuk beramal itu lebih cantik daripada mangkuk yang cantik ini, beramal dengan amal baik itu lebih manis daripada madu dan berbuat amal dengan ikhlas tanpa mengharapkan imbalan itu lebih sulit daripada meniti sehelai rambut yang basah.

NB : Pada Kisah ini sebenarnya saya tidak ada di tempat kejadian.

dikutip dari : revoltv_faz@yahoo.com

Mengungkap Rahasia Kesehatan Madu

2009-09-28T16:28:00.001+07:00

Oleh : dr.Dina Evalina Gultom

HANYA dengan menyebut namanya, mungkin anda langsung melayangkan pikiran Anda ke cairan kental berwarna oranye-kekuningan berasa manis asam, yang tidak cuma nikmat diminum tapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Ternyata, di balik cairan kental manis asam tersebut tersimpan sejuta rahasia kesehatan yang akan diungkapkan berikut ini.

Setiap1.000 g madu bernilai 3.280 kalori. Nilai kalori 1 kg madu sama dengan 50 butir telur atau 5,5751 susu, atau 1,680 kg daging. Madu memiliki nilai gizi yang baik untuk kesehatan. Khasiat madu sangat berkaitan dengan kandungan gulanya yang tinggi, yakni fruktosa 41persen, glukosa 35 persen,dan sukrosa 1,9 persen. Kadar protein dalam madu sendiri relatif kecil, sekitar 2,6persen.

Namun kandungan asam aminonya cukup beragam, baik asam amino essensial maupun non essensial. Serta unsur kandungan lainnya, seperti tepung sari ditambah berbagai enzim pencernaan. Belum lagi vitamin yang terdapat dalam madu yang beragam, antara lain vitamin B1, vitamin B2, B3, B6, dan vitamin C.

Sementara mineral yang terkandung dalam madu antara lain Kalium, Natrium, Kalsium, Magnesium, Besi, Tembaga, Fosfor, dan Sulfur. Meskipun jumlahnya relatif sedikit, mineral madu merupakan sumber ideal bagi tubuh manusia karena imbangan dan jumlah mineral madu mendekati yang terdapat dalam darah manusia. Madu juga mengandung zat antibiotik dimana kandungan ini merupakan salah satu keunikan madu.

Meski sama manisnya, perlakuan tubuh manusia terhadap madu yang manis itu berbeda dibandingkan dengan gula atau gula pasir. Madu dapat diproses langsung menjadi glukogen, sedangkan gula harus diproses terlebih dulu oleh enzim pen-cernaan di usus. Dengan demikian tubuh manusia bisa lebih cepat merasakan manfaat madu dibandingkan dengan gula pasir.

Kandungan kalori madu 40 persenlebih rendah dibandingkan dengan gula pasir. Walau memberi energi yang besar, madu tidak menambah berat badan.

Karena molekul gula pada madu dapat berubah menjadi gula lain (misalnya fruktosa menjadi glukosa), madu mudah dicerna oleh perut yang paling sensitif sekalipun, meskipun memiliki kandungan asam yang tinggi. Madu dapat membantu usus dan ginjal untuk berfungsi lebih baik.

Jika dicampur dengan air hangat, madu dapat berdifusi ke dalam darah dalam waktu tujuh menit. Molekul gula bebasnya membuat otak berfungsi lebih baik karena otak merupakan pengkonsumsi gula terbesar.

Madu menyediakan banyak energi yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan darah. Lebih jauh lagi ia membantu pembersihan darah dan peredaran darah sehingga berfungsi sebagai pelindung terhadap masalah pembuluh kapiler dan arteriosklerosis.

Madu mengandung zat anti-biotik yang aktif melawan serangan berbagai patogen penyebab penyakit. Ada empat faktor yang bertanggung jawab terhadap aktivitas antibakteri pada madu. Pertama, kadar gula madu yang tinggi akan menghambat per-tumbuhan bakteri sehingga bakteri tidak dapat hidup dan berkembang.

Kedua, tingkat keasaman madu yang tinggi (pH 3.65) akan mengurangi pertumbuhan dan daya hidupnya sehingga bakteri tersebut mati. Ketiga, adanya senyawa radikal hidrogen pe-roksida yang bersifat dapat membunuh mikroorganisme patogen. Dan faktor keempat, adanya senyawa organik yang bersifat antibakteri.

Senyawa organik tersebut tipenya bermacam-macam. Yang telah teridentifikasi antara lain seperti polyphenol, flavonoid, dan glikosida.

Beberapa penyakit infeksi berbagai patogen yang dapat "disembuhkan" dan dihambat dengan (minum) madu secara teratur antara lain : Penyakit lambung dan saluran pencernaan, penyakit kulit, infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), batuk dan demam, penyakit jantung, hati, dan paru, penyakit-penyakit yang dapat mengganggu mata, telinga, dan syaraf.

Madu mengatasi gangguan pernapasan, terutama untuk mengusir dahak atau cairan yang menyumbat saluran pernapasan. Madu adalah desinfektan ringan, sehingga mampu menyembuhkan radang tenggorokan. Cairan manis ini juga bisa meningkatkan produksi cairan ludah yang dapat membantu mengatasi tenggorokan yang kering atau teritasi.

Madu juga dapat mengobati luka infeksi setelah operasi, borok, obat untuk terapi pasca operasi pasien kanker vulva, luka jahitan dan pencangkokan kulit. Sebagai obat luka, madu mampu menyerap air pada luka, sehingga mencegah infeksi dan memperbaiki jaringan dengan cepat. Madu menembus luka dalam sehingga juga membantu pembentukan butiran jaringan baru.

Konsumsi madu secara teratur memperkuat sel darah putih untuk melawan bakteri dan penyakit yang diakibatkan oleh virus. Madu kental dapat menghentikan pertumbuhan bakteri Candida alba. Madu yang mengencer hingga 40 persen menjadi bersifat baktericidal (pembunuh bakteri), sehingga mampu berperan sebagai anti bakteri dan anti jamur. Madu ampuh melawan Salmonella shigela, E. coli dan Vibrio cholera penyebab penyakit kolera yang telah merenggut jutaan penduduk dunia.

Madu juga dipercaya sebagai aprodisiak atau pembangkit gairah seksual. Madu dapat mengurangi efek yng ditimbulkan oleh racun. Madu bisa mengawetkan makanan. Kue-kue dengan menggunakan madu sebagai pengganti gula pasir akan lebih lama segarnya karena mengandung antibiotik alamiah. Madu yang bersifat penenang (sedatif) berguna juga untuk mengatasi ngompol pada anak-anak, disamping membuat tidur lebih nyenyak.

Dari beberapa hal itu, dapat disimpulkan bahwa madu bisa memberikan manfaat sangat penting dalam kehidupan manusia. Berikut ini disampaikan tips hidup sehat dan sederhana dengan madu yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari :

Ganti atau kurangkan penggunaan gula pasir dengan madu dalam penyediaaan mi-numan harian dan makanan. Disamping mendapatkan khasiat kesehatannya juga dapat menambah selera makan dengan keharumana madu.

Minumlah sesendok besar madu bersama segelas air hangat setiap pagi untuk kesegaran sepanjang hari.

Jika batuk atau kelelahan, minum satu atau dua sendok madu. Jangan dicampur dengan air. Untuk memulihkan tenaga, campurkan telur ayam kampung dengan sedikit madu, diaduk kemudian diminum.

Campurkan sedikit madu ke dalam minuman kanak-kanak, sehingga akan tidur dengan nyenyak. Sapukan madu pada bekas gigitan atau sengatan serangga untuk mempercepat penyembuhan luka.***

tips mudik

2009-09-18T15:34:00.001+07:00

Penulis/Sumber: web.sembilanbulan.com

Mudik atau pulang kampung bukan suatu beban berat bagi yang kebetulan kampung halamannya bisa ditempuh dalam hitungan jam, namun bagi yang harus menempuh perjalanan seharian atau bahkan berhari-hari apalagi dengan membawa kendaraan pribadi, acara mudik harus dipersiapkan benar-benar, terutama kondisi fisik. Hal ini untuk menciptakan rasa aman dan nyaman selama perjalanan.

Berikut ini beberapa Tips melakukan perjalanan sehat saat mudik:
A. PERSIAPAN

* Usahakan tidur nyenyak minimal 6 jam sebelum berangkat.
* Jangan melakukan perjalanan dalam keadaan lapar, sebisa mungkin makan dulu sebelum berangkat.
* Jangan memakai baju yang ketat, pakailah baju yang agak longgar.
* Sehari sebelum mudik, usahakan mengkonsumsi makanan bergizi, perbanyak unsur Karbohidrat dan Protein yang merupakan sumber tenaga.
* Siapkan bekal makanan yang tahan lama, minuman manis yang selalu hangat.
* Tanggulangi terlebih dahulu penyakit ringan, bawalah obat-obatan seperlunya.

B. PERJALANAN

* Usahakan jangan merokok, karena dapat menyebabkan kekurangan Oksigen.
* Hindari Alkohol untuk mencegah dehidrasi.
* Perbanyak minum air putih.
* Gerakkan otot betis dan kaki secara teratur, kencangkan dan kendurkan, otot-otot pantat dan perut untuk mendorong darah kembali ke jantung.
* Angkatlah kedua tumit, bola kaki tetap berada di lantai, kemudian kembali ke posisi semula.
* Kedua tumit tetap tinggal di lantai, angkat kedua bola kaki, kembalikan ke posisi awal.
* Luruskan kaki sejauh ruangan yang ada dan memungkinkan.
* Kencangkan otot-otot paha bagian depan, tahan selama 2-3 detik, lalu kembali ke posisi awal.
* Tekankan kedua otot betis Anda ke tempat duduk bagian depan, kencangkan otot-otot di bagian belakang dari paha, tahan 2-3 detik, kemudian kembali ke posisi awal.
* Usahakan pinggang Anda ditekankan dengan kuat pada tempat duduk, tariklah otot-otot perut ke dalam, tahan selama 2-3 detik, kemudian kembali ke posisi awal.
* Tekankan otot-otot pantat sekuat yang Anda mampu pada tempat duduk selama 2-3 detik, kemudian kembali ke posisi awal.
* Geser berat badan dari kanan ke kiri dari pantat Anda, ayunkan ke belakang dan ke depan selama 5-10 detik.
* Gerakkan pinggang ke depan sehingga terjadi lengkungan pada pinggang.
* Tekankan pinggang ke tempat duduk dan pinggul didorong ke depan.

C. PENGEMUDI

* Jangan paksakan menyetir saat mata terasa lelah.
* Bila merasa capai, cari tempat untuk memarkir kendaraan dan istirahatlah.
* Usahakan tidur minimal 15 menit.
* Iringi selama perjalanan dengan musik.
* Banyak minum air putih dan usahakan jangan merokok.

D. MUDIK BERSAMA BAYI

* Sebelum berangkat, periksakan konsisi bayi Anda ke dokter.
* Pastikan kondisi bayi Anda siap untuk melakukan perjalanan jauh.
* Mintalah saran dokter, obat apa yang harus dipersiapkan bagi bayi Anda.
* Selama perjalanan, sebaiknya bayi jangan dipangku terus.
* Jaga badannya agar tetap kering.

Mudik sehat, Lebaran sehat, kita bisa bergembira berkumpul bersama keluarga menyambut hari yang penuh pengampunan.

manfaat sholat

2009-09-03T17:52:00.001+07:00

Shalat sebagai tiang agama adalah ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan shalat gudang obat bagi berbagai jenis penyakit!
Mari kita coba simak setiap gerakan dalam ibadah Solat berikut ini :
TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.

Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.
Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi
bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
I'TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih
lancar.
SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tumaâninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.
Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.
BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar & dalam.
PACU KECERDASAN
Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu sikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?
Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.
Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.
PERINDAH POSTUR
Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.
Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.
MUDAHKAN PERSALINAN
Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-’organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).
PERBAIKI KESUBURAN
Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya
otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.
Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.
AWET MUDA
Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.
Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar pada kekencangan. kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.
Wassalamu'alaikum Wr.Wb
sumber: http://permiip.multiply.com/reviews/item/

Jangan Abaikan Sinyal Tubuh

2009-08-30T12:28:00.001+07:00

Jangan Abaikan Sinyal Tubuh

Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telinga berdenging. Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan tanda-tanda tubuh tersebut. Padahal menurut Dr. Karen Wolfe, penulis buku "Create The Body Your Soul Desires", mengatakan bahwa tubuh yang mengalami kedutan atau cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh anda sedang mengalami gangguan ringan. Namun meskipun gangguan tersebut tergolong ringan, tidak berarti anda harus mengabaikannya. Sebab, dengan memahami sinyal yang diberikan oleh tubuh diharapkan anda dapat lebih peduli pada tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat.

Kedutan Pada Kelopak Mata

Gerakan tak sadar yang diberikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan bahwa tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Bahkan para ahli kesehatan sepakat, 99% kekejangan pada mata disebabkan karena tubuh anda didera stress dan lelah yang amat sangat. Tidak ada cara lain yang bisa anda lakukan untuk menghentikan kedutan pada mata ini selain membiarkan tubuh dan mata anda untuk beristirahat. Mengompres mata anda dengan air hangat untuk beberapa saat juga sangat membantu.

Menguap Terus

Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap, juga merupakan sinyal dari alam bawah sadar anda bahwa tubuh anda kurang bergerak. Misalya, anda terlalu serius bekerja sehingga menghabiskan lebih dari 5 jam duduk di depan komputer. Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksien di dalam otak anda sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini bisa menurunkan tingkat kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap pekerjaan dan lingkungan di sekitar anda.

Cegukan

Anda cegukan padahal anda tidak sedang makan apapun. Kondisi ini menjadi sinyal bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. Hal ini karena cegukan melepaskan hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang serat syaraf secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak sadar yang terletak di dekat pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara termudah untuk meredakan cegukan anda adalah dengan cara menelan sedikit gula pasir. Butiran gula pasir akan menstimulir ujung saraf di balik kerongkongan sehingga menghambat impuls syaraf lainnya, sehingga cegukan pun reda.

Telinga Berdengung

Telinga berdengung bukan berarti Anda sedang dibicarakan seseorang. Telinga berdengung secara kesehatan bisa terjadi karena dua alasan, di bagian tengah telinga terdapat cairan atau sedang mengalami infeksi.

Tapi, jika Anda mengalami ‘reaksi' ini terlalu sering dapat merusak bagian mikroskopik saraf pendengaran, terutama bila Anda terlalu sering terekspos suara bising. Untuk mencegah gangguan pendengaran yang permanen gunakan penyumbat telinga saat Anda berada di konser atau pertandingan olahraga.

Kaki Kram

Apakah anda sering mengalami kaki kram secara intens setiap malam? Kram kaki merupakan sinyal tubuh yang mengisyaratkan bahwa tubuh anda sedang mengalami dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Untuk mengatasinya, minumlah air putih lebih banyak dari biasanya. Susu kalsium juga sangat disarankan.
View: 8617 times
Sumber: conectique

Pria Lebih Cepat Mati?

2009-08-30T12:18:00.001+07:00

Pria Lebih Cepat Mati?

Di Amerika Serikat dan hampir semua negara lainnya, kaum pria umumnya meninggal tujuh tahun lebih dahulu dibanding kaum wanita dan ternyata ini tidak hanya berlaku pada manusia. Dari kera, burung kenari, sampai katak, "Penelitian mengungkapkan bahwa lebih panjangnya umur betina tampaknya sesuatu yang universal dalam zoologi," ungkap William R. Hazzard, M.D., ketua Department of Internal Medicine di Bowman Gray School of Medicine of Wake Forest University, Winston-Salem, North Carolina.Sejauh ini belum ada ahli yang bisa memastikan dan menerangkan mengapa hal itu terjadi. Namun para peneliti mempunyai sejumlah teori tentang mengapa wanita umumnya meninggal pada usia 79 tahun, sedangkan pria sudah mendahului sekitar usia 72 tahun.Merokok dan gaya hidup keras adalah salah satu faktor menentukan bagi kaum pria. Mereka memang lebih menyukai keduanya walaupun sekarang pria perokok mulai berkurang sedangkan wanita perokok bertambah. Penyebab yang paling utama menurut teori para ahli adalah pria lebih lekas menderita akibat penyakit. Pria di bawah usia 50 tahun dua kali lebih mungkin meninggal akibat penyakit jantung ketimbang wanita pada usia yang sama, terutama karena hormon testosteron, yang tidak memberikan perlindungan sama terhadap kelebihan kolesterol seperti estrogen. Pria juga lebih berpeluang menderita stroke, kanker atau penyakit-penyakit mematikan lain pada usia lanjut.Sudah barang tentu nasib juga ikut berperan, tetapi pada umumnya Anda dapat mengatasi sebagian besar penyebab-penyebab yang lain. Dengan gaya hidup yang benar, Anda dapat meminimumkan kerusakan yang telah dijadwalkan oleh gen-gen Anda. Atau bahkan menghindar dari sakit sama sekali, maka Anda dapat hidup lebih lama, lebih sehat dan lebih bahagia sekian dasawarsa lebih banyak dibanding yang tercantum dalam statistik.

Sumber: kompas.com

Cerdas Dan Sehat Berkat Permen Karet

2009-08-30T12:13:00.001+07:00

Cerdas Dan Sehat Berkat Permen Karet

Mengunyah permen karet.....

Sebenarnya, burukkah kebiasaan yang satu ini? Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Northumbria bersama dengan Cognitive Research Unit, kebiasaan ini justru dianjurkan untuk tidak buru-buru ditinggalkan. Soalnya, kebiasaan mengunyah permen karet ternyata terhitung sebagai salah satu ‘hal baik'. Mengapa?

Pertama, mengunyah pemen karet dikatakan dapat membantu menyehatkan gigi geligi.

Kedua, permen karet dapat membantu seseorang menjadi lebih cerdas. Para ahli menyatakan, permen karet memiliki pengaruh positif bagi perkembangan pikiran, ingatan serta fungsi kognitif (fungsi kognitif: kemampuan belajar, daya ingat dan kinerja). Ketika seseorang mengunyah permen karet, jantungnya berdetak 3 kali lebih cepat dibanding yang tidak mengunyah permen karet. Ketika jantung berdetak makin cepat, maka aliran oksigen dan glukosa ke otak akan semakin lancar. Hal inilah yang memperlancar kerja kognitif.

Ketiga, mengunyah permen karet 6 buah sehari akan membantu diet karena gerakan mengunyah dikatakan dapat membantu meningkatkan serotin dalam otak yang mengenyangkan rasa lapar.

Keempat, mengunyah permen karet bebas gula yang mengandung Xylitol dapat mengurangi pembusukan gigi, dan gigipun menjadi lebih sehat dan bersih terlihat.

Empat manfaat permen karet tersebut cukup untuk membuang pernyataan bahwa permen karet sama sekali tidak membawa manfaat apa-apa secara medis.

Jadi, mengunyah permen karet ala Lupus atau Michael Jordan tidak ada salahnya ya, asal tidak buang sisanya sembarangan!

Sumber: berbagai sumber

Apa yang terjadi saat Anda berkedip??

2009-08-30T12:11:00.002+07:00

Apa yang terjadi saat Anda berkedip??

Tahukah Anda bahwa ketika manusia mengedipkan matanya, ada suatu bagian kecil dari otak yang ikut "mati" sementara? Seperti lampu mati dan gelap sesaat, begitulah keadaannya ketika mata berkedip.

Tim khusus dari sebuah universitas di London menemukan bahwa otak mematikan satu bagian dari sistem penglihatan setiap kali mata berkedip. Ini pasti terjadi walau cahaya masih memasuki mata saat berkedip.

Sebenarnya setiap kali berkedip, waktu yang dibutuhkan adalah hanya antara 100 sampai 150 milidetik, karena itulah kadang manusia tidak sadar ketika mereka melakukannya. Manusia biasanya berkedip 10 sampai 15 kali permenit untuk membuat kornea mata tetap terjaga kelembabannya dan tetap terkena oksigen.

Selama proses berkedip, tidak ada input visual dan tidak ada cahaya. Tapi manusia tidak secara sadar mengenali semua "kehilangan cahaya dan visual" saat itu.

Para peneliti menggunakan sebuah alat khusus untuk mengakses efek dari kedipan mata terhadap otak. Alat yang terbuat dengan serat kabel optik itu diletakkan di mulut para sukarelawan yang mengenakan kacamata anti cahaya dan berbaring di sebuah scanner otak. Serat optik ini akan menerangi bola mata lewat atap mulut menggunakan cahaya berdaya besar hingga sanggup membuat kepala menyala berwarna merah. Ini membuat cahaya yang ada di retina tetap konstan meskipun ketika mereka berkedip.

Cara yang cukup rumit ini akan memudahkan para peneliti untuk mengukur efek dari kedipan terhadap aktifitas otak. Di sana mereka menemukan bahwa kedipan dapat mendiamkan sesaat aktifitas otak yang selalu aktif kala manusia sadar akan situasi yang melibatkan objek tertentu yang tertangkap oleh visual. Kondisi ini seumpama ruangan yang tiba-tiba gelap gulita dan tidak ada aktifitas di dalamnya.

Sulit dimengerti memang jika manusia tidak sadar bahwa ada bagian otak yang "mati sesaat" hanya karena sebuah aktifitas sederhana seperti kedipan. Satu lagi bukti bahwa organ tubuh manusia bekerja dengan cara yang luar biasa unik.

Sumber: bbc

Video Game Action Perbaiki Mata

2009-08-30T11:59:00.001+07:00

Video Game Action Perbaiki Mata

Orang dewasa yang banyak bermain video game action dapat memperbaiki tingkat penglihatan mereka. Demikian kata beberapa peneliti di Amerika Serikat.

Para peneliti itu mengatakan, program pelatihan video game action, untuk meningkatan kemampuan mereka memperhatikan perbedaan yang halus dalam bayangan abu-abu secara nyata, ternyata juga dapat membantu mereka yang mungkin mengalami kesulitan saat mengemudi pada malam hari.

"Secara normal, untuk meningkatkan sensitivitas kontras pada mata, berarti menambah dengan menggunakan kacamata atau operasi mata, bahkan beberapa orang mengubah bagian optik mata," kata Daphne Bavelier di New York yang menulis hasil studinya di Jurnal Nature Neuroscience.

"Namun, kami menemukan bahwa permainan video game action melatih otak memproses informasi visual yang ada secara lebih efisien dan pengembangan berakhir beberapa bulan setelah permainan game itu dihentikan," katanya.

Dalam studi tersebut, tim membagi 22 siswa menjadi dua kelompok. Satu kelompok bermain game Call of Duty 2, yang dikeluarkan oleh Activision Blizzard inc serta Epic Games buatan Unreal Tournament 2004.

Kelompok kedua bermain game buatan Electronic Arts Inc yang memproduksi The Sims 2, yakni sebuah permainan yang mereka katakan tidak memerlukan banyak koordinasi tangan-mata.

Kedua kelompok bermain selama 50 jam dalam game yang ditugaskan pada mereka selama kursus yang berlangsung sembilan minggu. Pada akhir pelatihan, pemain game action menunjukkan rata-rata 43 persen peningkatan kemampuan karena mereka dapat melihat lebih dekat bayangan dalam suasana remang-remang, sementara kelompok pemain dalam permainan Sims tidak dapat melihat sedikit pun.

Bavelier menemukan, para pemain game yang banyak berlatih menjadi 58 persen lebih baik pada (saat melihat) perbedaan secara kontras.

"Ketika seseorang memainkan game action, mereka mengubah ‘pathway' otak untuk bertanggung jawab memproses bentuk visual. Game tersebut mendorong sistem visual manusia sesuai batas, dan otak mengadaptasi untuk melakukannya," kata Bavelier.

Sumber: antara

Tidur Berkualitas Membuat Emosi Makin Terjaga

2009-08-30T11:58:00.002+07:00

Tidur Berkualitas Membuat Emosi Makin Terjaga

Tidur seringkali disamakan dengan kegiatan seorang pemalas. Padahal, dalam aktivitas tidur, banyak sekali proses-proses yang berguna bagi perkembangan tubuh dan emosi seseorang terjadi. Dengan catatan tidur tersebut berkualitas dan tidak melebihi batas.

Dr. Andreas Prasaja, seorang sleep scientist menjelaskan, pada tahap tidur Rapid Eye Movement (REM) atau tidur mimpi, merupakan tahap tidur saat kemampuan kognitif, mental dan emosional dijaga dan terus dikembangkan.

"Pada saat tidur REM itulah kecedasan, ketelitian, kreativitas dan mood seseorang akan dijaga dan berkembang," terangnya.

Selain itu, dalam teori psikoanalisa ada yang dinamakan analisa mimpi. Sigmund Frued, seorang tokoh psikoanalisa, menyatakan mimpi sebagai saluran pengaman. Lewat mimpi, emosi-emosi yang tidak bisa disalurkan pada dunia nyata dapat tersalurkan.

"Ada sebuah penelitian yang dilakukan pada tentara di Amerika. Ketepatan menembak mereka drop ketika tidur REM mereka kurang," terang Andreas.

Penelitian tersebut dilakukan pada pajurit muda yang kondisi fisiknya sangat fit. Dalam penelitian tersebut, para prajurit tetap beraktivitas di siang hari seperti biasa. Malam hari, mereka masuk ke laboratorium tidur.

Dari data tersebut ditemukan, kebutuhan tidur orang dewasa sebanyak 8 jam. Setelah penelitian selesai, para prajurit terus memelihara kebiasaan tidur tersebut, karena mereka merasa jauh lebih bahagia, produktif dan cerdas.

Penelitian lain di Amerika Serikat menunjukkan, mundurnya jam sekolah siswa yang mundur menjadi setengah sembilan, membuat prestasi belajar mereka justru naik demikian juga prestasi olahraga. Jumlah kenakalan remaja juga turun. Ini karena waktu istirahat anak lebih banyak.

Lalu bagaimanakah tidur yang baik atau berkualitas itu? Menurut Andreas, tidur yang baik bila memenuhi delapan jam dengan kualitas yang baik pula. Tidur yang baik atau berkualitas juga ditandai dengan rasa bugar saat bangun tidur. "Bila sepanjang hari tetap segar, maka kualitas tidur orang tersebut sudah baik," ucap Andreas.

Sumber: kompas

Marah Yang Sehat

2009-08-30T10:53:00.002+07:00

Marah Yang Sehat

Setiap orang pasti pernah marah, karena marah adalah manusiawi. Marah terkadang menimbulkan situasi yang serba salah. Jika kita melampiaskan amarah, kita bisa terserang penyakit, begitu juga jika kita tahan amarah, penyakit lain juga akan mengancam. Banyak macam orang mengungkapkan kemarahannya, bisa dengan meledak-ledak, bisa juga hanya diam saja.

Menurut Mark Gorkin, seorang konsultan pencegahan stres dan kekerasan untuk US Postal Service, layanan pos di Amerika Serikat, membagi marah dalam empat macam yaitu, Purposeful (marah yang disengaja), Spontan (marah yg dilakukan secara tiba-tiba), Konstruktif (marah yang disertai ancaman terhadap orang lain) dan Destruktif (marah yang ditumpahkan tanpa rasa bersalah). Namun problem yang sebenarnya bukan pada amarahnya, tetapi terletak pada bagaimana kita mengolah amarah tersebut.

Ada empat langkah nyata untuk mengelola amarah:

1. Mengidentifikasi kesalahan sikap dan pendirian yang mempengaruhi kita untuk marah secara berlebihan. Begitu kesalahan ini diperbaiki, kita bakal lebih mudah mengendalikan marah.
2. Mengidentifikasi faktor-faktor dari masa kecil kita yang menghambat kemampuan kita mengekspresikan amarah. Faktor-faktor ini termasuk ketakutan, penolakan dan ketidaktahuan.
3. Mempelajari cara tepat untuk mengekspresikan kemarahan sehingga kita tetap dapat menguasai situasi yang menimbulkan kemarahan itu, bahkan secara lebih efektif.
4. Menutup luka-luka yang mungkin tertinggal oleh pengaruh emosional dari kemarahan yang menghancurkan.

Disamping empat cara untuk mengelola amarah di atas, ada empat hal yang tidak boleh dilakukan untuk merespon perasaan marah, yaitu:

1. Pengelakan: Mengingkari bahwa kita marah. Mengingkari marah akan menambah stres dan akan menggiring ke arah penyakit yang berhubungan dengan stres.
2. Pemendaman: Memendam marah meskipun kita tahu bahwa kita sedang marah. Ini bukan mengurung amarah, tetapi menunda ekspresinya.
3. Pengalihan: Menumpahkan kemarahan pada sesuatu yang tidak berhubungan dengan sasaran amarah kita.
4. Pengekspresian tak langsung: Marah karena alasan tertentu, tetapi menumpahkan kemarahan pada sesuatu yang lain.

Marah adalah manusiawi, Meskipun berbahaya bagi kesehatan kita, tetapi sebenarnya marah masih bisa dikelola. Dan jika kita bisa mengelola amarah itu dengan benar, maka marah tidak akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Sumber: Jawaban Health

2009-07-31T19:55:00.000+07:00